Все, что вам нужно знать про амортизацию в спортивных кроссовках

Несмотря на распространенность и статус повседневной обуви, в первую очередь кроссовки – это спортивный атрибут. А потому главными критериями при выборе выступают комфорт, прочность и безопасность. Все это прямо и косвенно зависит от такой характеристики, как амортизация. Разбираемся в понятии: что это, зачем нужно, а также какие технологии существуют и чему отдать предпочтение?

Функции амортизации

Задача амортизации состоит в поглощении силы удара при ходьбе и беге. Вытекающая из этого дополнительная функция – возврат энергии сжатия (выталкивание ноги вверх и вперед для облегчения движения). При этом с ее помощью вес равномерно распределяется по всей стопе, а межпозвоночные диски и суставы защищены от перенапряжения – безопасно и комфортно!

Классификация

Производители кроссовок оснащают продукцию пассивной или активной амортизацией. Особенности первой:

• размещается на межподошве;
• представляет собой мягкую и упругую массу;
• в качестве материала выступает полиуретан (легкий, эффективный, дешевый, износоустойчивый) и ЭВА (более пружинистый и воздушный, но менее прочный).

Активная амортизация – дополнительные технологии, снижающие силу удара. Выделяют два типы:

1. Газовый: кроссовки устойчивы и комфортны, технология отлично облегчает обувь. Производство такого типа обходится недорого, но главный минус – требовательность к поверхности. Если вы бегаете по асфальту, то кроссовки с газовой амортизацией быстрее выйдут из строя.
2. Микропористые: максимально поглощают удары, быстро восстанавливаются в первоначальную форму, не боятся повреждений. Однако быстро теряют амортизационные свойства.

Ярким представителем кроссовок с газовой технологией является бренд Nike, микропористой – Reebok.

Встречаются модели со смешанным типом амортизации: под носком располагают микропоры, а под пяткой – воздушную подушку. Такие варианты максимально эффективны, ведь дают пружинить всей стопе независимо от того, на какую часть приходится наибольшая нагрузка.

В качестве дополнительной амортизации используют всевозможные гели. Например, вы можете купить кроссовки Asics Gel-Lyte с такой технологией. А бренд New Balance предлагает модели с пластиной, расположенной под сводом стопы и выступающей подстраховкой при перекате с пятки на носок. Распознать такие модели легко: у них четко выражены передняя и задняя части.

Как определиться с выбором?

При выборе технологии следует учитывать стиль бега.

Бегаете с пятки на носок? Отдайте предпочтение модели с пяточным (газовым) амортизатором, снижающим нагрузку на все тело. Также можно купить Nike Air Max с воздушным типом амортизации по всей подошве.

Перемещаете вес с носка на пятку? Ваш выбор – микропористый амортизатор. Также обратите внимание на модели со смешанным типом амортизации.

Важно: если ваш вес больше 70 кг, стоит купить кроссовки с усиленной подошвой и максимальными амортизирующими свойствами. Так вы не будете продавливать пятку + позаботитесь о суставах.

Без амортизации не обойтись при серьезных тренировках. Она нужна как заядлым спортсменам, там и новичкам-любителям. Позаботьтесь о здоровье ваших ног и позвоночника!